Piccoli Allievi
I corsi di karate per i piccoli iscritti dell’Oratorio Rogazionisti Karol sono corsi propedeutici che badano in particolar modo alla forma ludica e alla psicomotricità.
L’attenzione nell’allenamento è rivolta soprattutto a farli crescere forti sia nel fisico sia nel carattere.
La durata del corso è di circa 9 mesi con frequenza bisettimanale delle lezioni.
Tutti i corsi sono a numero limitato per consentire attenzione e sicurezza a tutti i nostri piccoli atleti, a stretto contatto con il Maestro.
Il vero obiettivo del corso è quello di usare il Karate come forma di sostegno fisico e psicologico in un’età particolare dove possono insorgere problemi quali: insicurezza, isolamento dai compagni, scarsa autostima, ansia da prestazione, disprezzo delle regole e mancanza di divertimento.
Senza accorgersene l’allievo si forma e si modella su principi di solidità mentale e fisica e quindi in grado di affrontare con più serenità gli ostacoli che la vita quotidiana può presentare.
Detto ciò, risulta chiaro che per combattere questi “ostacoli” non basta una pratica efficace ma servono coinvolgimento, incoraggiamento, educazione, gioco, fiducia e un profondo senso di rispetto verso tutti e verso se stessi.
Solo poi, verso l’adolescenza, con la maturazione fisica e mentale, si potranno mettere in pratica più nel dettaglio le tecniche di combattimento.
Un corso di karate per i bambini dai 6 ai 12 anni dà comunque un’ottima base di autodifesa che garantirà ai nostri allievi maggiore sicurezza nell’età adulta, ma ora l’attenzione nell’allenamento è rivolta soprattutto a farli crescere forti sia nel fisico sia nel carattere.
L’attenzione nell’allenamento è rivolta soprattutto a farli crescere forti sia nel fisico sia nel carattere.
La durata del corso è di circa 9 mesi con frequenza bisettimanale delle lezioni.
Tutti i corsi sono a numero limitato per consentire attenzione e sicurezza a tutti i nostri piccoli atleti, a stretto contatto con il Maestro.
Il vero obiettivo del corso è quello di usare il Karate come forma di sostegno fisico e psicologico in un’età particolare dove possono insorgere problemi quali: insicurezza, isolamento dai compagni, scarsa autostima, ansia da prestazione, disprezzo delle regole e mancanza di divertimento.
Senza accorgersene l’allievo si forma e si modella su principi di solidità mentale e fisica e quindi in grado di affrontare con più serenità gli ostacoli che la vita quotidiana può presentare.
Detto ciò, risulta chiaro che per combattere questi “ostacoli” non basta una pratica efficace ma servono coinvolgimento, incoraggiamento, educazione, gioco, fiducia e un profondo senso di rispetto verso tutti e verso se stessi.
Solo poi, verso l’adolescenza, con la maturazione fisica e mentale, si potranno mettere in pratica più nel dettaglio le tecniche di combattimento.
Un corso di karate per i bambini dai 6 ai 12 anni dà comunque un’ottima base di autodifesa che garantirà ai nostri allievi maggiore sicurezza nell’età adulta, ma ora l’attenzione nell’allenamento è rivolta soprattutto a farli crescere forti sia nel fisico sia nel carattere.
Adolescenti
Verso i 13 anni i ragazzi entrano nella delicatissima fase dello sviluppo chiamata adolescenza, si staccano gradatamente dall’ambito familiare per acquisire un ruolo proprio ed indipendente, sono più competenti, acquistano autonomia.
Questo cambiamento è spesso doloroso e crea situazioni emotive contrastanti ed instabili: si va dalla sicurezza all’insicurezza, dalla decisione all’indecisione, dall’ottimismo al pessimismo, dalla ricerca di compagnia al bisogno di stare da soli.
In questa fase gli adolescenti fanno riferimento ai propri pari, siano essi i compagni di scuola, una banda, una compagnia, una squadra.
In questa fase la presenza di un educatore è fondamentale.
Deve essere una persona in grado di relazionarsi con i ragazzi, che sappia comunicare, ascoltare e motivare, proponendo attività e obiettivi che stimolino la profusione di impegno ed energie per raggiungere uno scopo.
Il Karate è una disciplina eccezionale da proporre ad un adolescente perché sviluppa il desiderio di divertirsi unito a quello di acquisire maggiori competenze migliorando l’autostima ed, eventualmente, anche quello di darsi all’agonistica.
Far parte di un gruppo frequentando un dojo (palestra), migliorano la sicurezza e la socializzazione, l’apprendimento, l’attenzione e la concentrazione.
Migliora inoltre il modo con cui i ragazzi affrontano verifiche, interrogazioni ed esami con uno stress minimo rispetto alla media degli altri studenti.
Questo cambiamento è spesso doloroso e crea situazioni emotive contrastanti ed instabili: si va dalla sicurezza all’insicurezza, dalla decisione all’indecisione, dall’ottimismo al pessimismo, dalla ricerca di compagnia al bisogno di stare da soli.
In questa fase gli adolescenti fanno riferimento ai propri pari, siano essi i compagni di scuola, una banda, una compagnia, una squadra.
In questa fase la presenza di un educatore è fondamentale.
Deve essere una persona in grado di relazionarsi con i ragazzi, che sappia comunicare, ascoltare e motivare, proponendo attività e obiettivi che stimolino la profusione di impegno ed energie per raggiungere uno scopo.
Il Karate è una disciplina eccezionale da proporre ad un adolescente perché sviluppa il desiderio di divertirsi unito a quello di acquisire maggiori competenze migliorando l’autostima ed, eventualmente, anche quello di darsi all’agonistica.
Far parte di un gruppo frequentando un dojo (palestra), migliorano la sicurezza e la socializzazione, l’apprendimento, l’attenzione e la concentrazione.
Migliora inoltre il modo con cui i ragazzi affrontano verifiche, interrogazioni ed esami con uno stress minimo rispetto alla media degli altri studenti.
Adulti
Non c’è limite di età per praticare il Karate o per iniziare a praticarlo; Il karate nasce come arte marziale che insegna il combattimento e l’autodifesa.
Con il passare del tempo questa arte marziale si è trasformata in filosofia di vita, in costante ricerca del proprio equilibrio, con l’obiettivo di “combattere senza combattere”, a diventare sempre più forti forgiando il carattere, acquisendo consapevolezza, imparando la capacità di reagire nelle avversità e di lavorare con determinazione e nel rispetto degli altri.
Il Karate, negli adulti, consente un allenamento mentale oltre che fisico che dà modo di mantenere la mente sveglia ed attiva per aumentare la concentrazione e poi il rilassamento.
Sia un uomo che una donna possono mantenersi in forma in modo diverso, imparando in ogni lezione nuove tecniche alla propria portata, arrivando a fare cose che si pensava non fosse possibile fare.
Negli ultimi anni si sta assistendo ad un’inversione di tendenza che smentisce l’errata convinzione che il Karate sia una disciplina riservata esclusivamente ad un pubblico maschile.
Sempre più donne di ogni età si avvicinano e si appassionano a questa disciplina, ma nonostante questo sono ancora molte quelle che ne restano lontane solo perché influenzate da pregiudizi e informazioni errate.
Nell’immaginario collettivo persiste ancora la convinzione che le Arti Marziali siano esibizioni di forza bruta o, nella migliore delle ipotesi, se ne evidenzia, in maniera estremamente riduttiva, il solo aspetto legato alla difesa personale.
Per una ragazza è essenziale imparare le arti marziali: oltre al fatto che servono all’autodifesa di cui si può sempre aver bisogno, sono discipline complete, danno una concentrazione straordinaria, fiducia in se stessi, senso dell’equilibrio e concezione dello spazio che sono i requisiti primi legati dell’eleganza del portamento.
Con il passare del tempo questa arte marziale si è trasformata in filosofia di vita, in costante ricerca del proprio equilibrio, con l’obiettivo di “combattere senza combattere”, a diventare sempre più forti forgiando il carattere, acquisendo consapevolezza, imparando la capacità di reagire nelle avversità e di lavorare con determinazione e nel rispetto degli altri.
Il Karate, negli adulti, consente un allenamento mentale oltre che fisico che dà modo di mantenere la mente sveglia ed attiva per aumentare la concentrazione e poi il rilassamento.
Sia un uomo che una donna possono mantenersi in forma in modo diverso, imparando in ogni lezione nuove tecniche alla propria portata, arrivando a fare cose che si pensava non fosse possibile fare.
Negli ultimi anni si sta assistendo ad un’inversione di tendenza che smentisce l’errata convinzione che il Karate sia una disciplina riservata esclusivamente ad un pubblico maschile.
Sempre più donne di ogni età si avvicinano e si appassionano a questa disciplina, ma nonostante questo sono ancora molte quelle che ne restano lontane solo perché influenzate da pregiudizi e informazioni errate.
Nell’immaginario collettivo persiste ancora la convinzione che le Arti Marziali siano esibizioni di forza bruta o, nella migliore delle ipotesi, se ne evidenzia, in maniera estremamente riduttiva, il solo aspetto legato alla difesa personale.
Per una ragazza è essenziale imparare le arti marziali: oltre al fatto che servono all’autodifesa di cui si può sempre aver bisogno, sono discipline complete, danno una concentrazione straordinaria, fiducia in se stessi, senso dell’equilibrio e concezione dello spazio che sono i requisiti primi legati dell’eleganza del portamento.
Percorso
Il percorso prevede una preparazione atletica volta allo sviluppo delle tecniche del Karate Tradizionale Shotokan, propedeutica allo sviluppo della mobilità articolare e della scioltezza, forza, e velocità.
Il percorso tecnico si snoda nei seguenti punti:
Khion: studio dei fondamentali movimenti tecnici singoli o combinati in sequenza, atti allo sviluppo della struttura del karate e al Kime.
Kata: studio di una serie di movimenti codificati, che rappresentano un combattimento reale, contro più avversari immaginari.
Kumite: il combattimento in tutte le sue forme, a seconda del livello del praticante.
Il percorso tecnico si snoda nei seguenti punti:
Khion: studio dei fondamentali movimenti tecnici singoli o combinati in sequenza, atti allo sviluppo della struttura del karate e al Kime.
Kata: studio di una serie di movimenti codificati, che rappresentano un combattimento reale, contro più avversari immaginari.
Kumite: il combattimento in tutte le sue forme, a seconda del livello del praticante.
Calendario
Martedi e Giovedi – 1° turno 16.30/17.30 – 2° turno 17.30/18.30 – 3° turno 18.30/19.30
Responsabile
Massimo Carangio